Prezados(as),
Sou Fernanda Caroline de Oliveira Santos, pesquisadora vinculada à Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Alagoas (UFAL), e estou desenvolvendo uma pesquisa científica sobre ritmos de sono, biológicos e sociais, Jet Lag Social e saúde mental em trabalhadores brasileiros.
Se você sente cansaço constante, mesmo depois de dormir, ou percebe dificuldade para tomar decisões e manter o foco, isso pode ser um sinal de que seus horários de dormir e acordar nos dias de folga estão desalinhados em relação aos dias de trabalho – um fenômeno conhecido como Jet Lag Social. Fico interessado? É justamente para entender melhor situações como essa que a nossa pesquisa está sendo realizada.
O estudo busca compreender como as escalas de trabalho podem influenciar o sono, a tomada de decisão e a saúde mental no cotidiano laboral.
Para isso, estamos aplicando um questionário online, com tempo médio de resposta de 30 a 40 minutos, voltado a trabalhadores com vínculo formal (CLT ou equivalente).
A participação é voluntária e anônima, e os respondentes poderão, ao final, receber um breve perfil com seu cronotipo (matutino, intermediário ou vespertino) – como forma de retorno individual.
Os benefícios esperados com a participação:
– Geração de dados científicos que podem embasar políticas sindicais e de saúde ocupacional; – Contribuição para o planejamento de jornadas mais saudáveis e produtivas;
– Apoio ao desenvolvimento de estratégias públicas e institucionais de promoção da saúde do trabalhador.
Segue o link para acesso ao questionário:
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Desde já, agradecemos pela colaboração e pelo compromisso com a promoção da saúde do trabalhador.
Atenciosamente,
Fernanda Caroline de Oliveira Santos
Pesquisadora – Programa de Pós- graduação de Ciências Médicas
Universidade Federal de Alagoas (UFAL)
